Версия для слабовидящих
Регистратура: 8 (87937) 6 14 35, 9 80 17

Будьте здоровы

Постарайтесь не испортить себе праздник!

«Невзирая на погоду в ледяную лезу воду – и физкульт-привет от нового моржа!" Эту шутливую песенку в исполнении Анатолия Папанова старшее поколение прекрасно помнит. В те годы в стране получило распространение купание в холодной воде, и любителей таких заплывов все стали звать «моржами». В других странах севера – Финляндии например, их называли «тюленями», а в США и Канаде - «белыми медведями». Сейчас интерес к любителям купаний в ледяной воде усиленно проявляется в связи с приближающимся церковным праздником Крещения. В народе купание в проруби в этот вечер считается целебным. И многие стараются поддержать эту традицию. Но так ли полезно это занятие для людей не подготовленных? Как оценивают это медицинские работники? Что говорит врачебная практика? И когда ошибки новичков «моржей» могут закончиться смертельно?

«Нет сомнения, что закаливание - полезно, и многие вполне справедливо считают, что это проверенный способ оздоровления. Но только в том случае, если купанием в проруби любители зимнего плавания занимаются постоянно и регулярно. И под медицинским контролем. А для тех, кто купается в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания эта забава может закончиться плачевно». Так считает заведующая отделением спортивной медицины «Ставропольского краевого специализированного центра лечебной физкультуры и спортивной медицины», врач по спортивной медицине высшей квалификационной категории Светлана Попова. Чтобы не случилось беды необходимо внимательно отнестись к следующим рекомендациям.

«Категорически нельзя нырять в ледяную воду при заболеваниях сердца и сосудов, гипертонии в период обострения, нарушениях мозгового кровообращения. Тем, кто страдает эпилепсией и склонен к судорогам пребывание в воде также опасно. Наличие заболеваний почек, легких, проблем со щитовидной железой, инфекционных болезней – явное противопоказание к погружениям в ледяную купель. Но главными опасностями для здоровья и жизни являются: возникновение сердечного приступа из-за спазма коронарных сосудов, нарушений сердечного ритма, а также наличие порока сердца. Это абсолютные противопоказания для моржевания, в том числе и для крещенских купаний, поэтому людям со слабым сердцем или бронхо-легочными заболеваниями категорически нельзя погружаться в прорубь. Нежелательно окунаться в купель при острых и хронических воспалительных заболеваниях носоглотки, придаточных пазух носа, отитах, последствиях тяжелых травм черепа, сахарном диабете и глаукоме. Не стоит забывать и о таких факторах риска как недисциплинированность, ненужный азарт и употребление спиртных напитков.

Даже если вы считаете себя крепким и здоровым человеком, помните, что алкоголь способствует быстрому переохлаждению и создаёт лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека. Перед погружением необходимо сначала постепенно снять верхнюю одежду, затем, через несколько минут обувь, а потом раздеться по пояс и медленно войти в воду. Не нужно бросаться в воду с головой! И самое главное правило - никакого героизма без подготовки. Находиться в воде желательно не более 1 - 2 минут, после чего следует растереться махровым полотенцем, уйти в теплое помещение, где уже можно выпить горячего чая с лимоном, имбирем. Помните, Ваше здоровье – в Ваших руках»!


АКЦИЯ К 70-ЛЕТИЮ ВОЗ

6 апреля 2018 года ГБУЗ СК "Городская поликлиника N1" г. Кисловодска совместно с Кисловодским медицинским колледжем Росздрава России провели акцию, посвященную 70-летию создания ВОЗ под девизом "Здоровье для всех" для жителей и гостей города в здании Нарзанной галереи в рамках реализации проекта "За здоровье" Министерства здравоохранения Ставропольского края. Пациентам проводилось измерение АД, ИМТ, рост, вес, измерение сахара в крови. Обследование прошли 356 человек.

 

IMG 8994
IMG 8999
IMG 9005
IMG 9006
IMG 9092
IMG 9112
IMG 9157
IMG 9234
IMG 9261

ПРОБЛЕМЫ ТУГОУХОСТИ

Профилактика близорукости

главный внештатный специалист Северо-Кавказского региона,  Владимир Исаев
статья о здоровье и диспансеризации населения

 

«Женщины и сахарный диабет – право на здоровое будущее»

 за здоровье  

 С начала 2018 г. в Ставропольском крае стартовал социальный проект «Ставрополье – территория здоровья». Цель проекта – реализация комплекса мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья жителей края, профилактику, ведение здорового образа жизни, раннее предупреждение наиболее распространенных заболеваний

 

ФОТООТЧЕТ ПО ПРОЕКТУ ЗДОРОВЬЕ ЗА 18.03.2018

 

Министерством здравоохранения РФ реализуется федеральная информационно коммуникационная кампания, направленная на информирование широких слоев населения о порядках оказания медицинской помощи в Российской Федерации, повышение приверженности к здоровому образу жизни, включая мотивирование населения к снижению уровня потребления алкоголя, а также освещение следующих тематик: профилактика детского травматизма, принципы рационального питания, опасность йододефицита.

В целях реализации данной информационно- коммуникационной  кампании планируется проведение информационно — образовательных мероприятий для представителей общественных, пациентских организаций, профессионального медицинского сообщества, а также размещения в рамках социальной рекламы на безвозмездной основе в региональных СМИ  информационных материалов, подготовленных на базе ФГБУ «Центральный научно-исследовательский институт организации и информатизации здравоохранения» Минздрава России.

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края
"Городская поликлиника №1" города-курорта Кисловодска
Страховые организации Контролирующие органы Спонсорская помощь Карта сайта
Оставить отзыв
Контакты
г. Кисловодск, проспект Первомайский, 10
Регистратура: 6-14-35, 9-80-17
Предварительная запись к врачам специалистам: 98-0-98
Директор: 9-80-10
Зам.директора по мед.части: 9-80-11
Заместитель директора по КЭР: 9-80-14
Теперь возможна запись на прием из мобильных приложений